5 Voeding tips voor de actieve sporter.

Of je nu wel of niet aan een sport doet. Goede voeding is belangrijk voor iedereen. Maar juist wanneer je sport zou je hier nog beter op moeten letten, zeker wanneer je vrij intensief en met enige regelmaat sport. Je lichaam heeft dan een ander voedingspatroon nodig en is het belangrijk om hier naar te luisteren en een speciaal sport dieet toe te passen.